Co dělat a nedělat dvě hodiny před spaním
Dnešní doba je plná stresu, obrazovek monitorů, mobilů a naše hlava je často až příliš přeplněná myšlenkami, které neumíme vypnout. A proto hrají dvě hodiny před usnutím obrovskou roli. To co děláme nebo naopak neděláme, může být rozhodující v tom, …








